12月家庭身心公益講座｜正向教養 × 中醫睡眠調理｜炭格基金會

看見屋簷下的風雨：一場源於偏鄉家訪的「心」連結講座

這場講座的起心動念，源自於我們一次次走入偏鄉家庭的探訪足跡。

在那些屋簷下，我們看見許多孩子因為過動、注意力不集中等特質，在學校與生活中跌跌撞撞。為了改善狀況，孩子們開始服藥，但藥物帶來的副作用有時卻成了另一個棘手難題。看著孩子受苦，照顧者的焦慮、挫折與壓力與日俱增，親子關係變得緊繃，整個家庭彷彿陷入了身心俱疲的惡性循環。

在資源相對匱乏的偏鄉，專業的醫療評估、心理輔導與親職支持顯得遙不可及，許多家庭只能獨自承受這份沉重。我們深刻意識到，不能只是「看見」，更必須將資源「帶進來」。因此，萌生了舉辦這場公益講座的構想——我們不僅要喚起對偏鄉家庭身心議題的關注，更希望能提供切實可行、能帶回家應用的解決方案。

講座亮點

正向教養：建立和善且堅定的親子關係

我們透過教育顧問的引薦，榮幸邀請到國立屏東大學幼教系副教授，在幼兒與特殊教育領域深耕多年的唐紀絜老師。唐老師將以「正向教養」為主題，帶領家長跳脫傳統打罵或溺愛的二元對立。

正向教養的核心在於建立一種「和善且堅定」的關係，著重於先連結孩子的情感，再糾正行為。它不是縱容，而是透過鼓勵與引導，教導孩子為自己的行為負責，培養長期的生活技能與社會適應力。

中醫觀點：改善睡眠，找回身心平衡

身與心是緊密相連的，長期的心理壓力往往會誠實地反映在身體健康上。在請益專業的馬光中醫團隊後，我們了解到「睡眠障礙」是最常出現、也最直接影響生活品質的問題。

我們特別邀請陳冠文中醫師擔任講者，從中醫觀點解析失眠與身心失衡的關聯，並傳授日常調理秘訣。講座特別預留互動時間，陳醫師將現場協助民眾了解如何簡易評估自己的健康需求，提供個別化的建議。

誠摯邀請您參與

這不是一場高談闊論的研討會，而是一份源自真實看見、為家庭量身打造的身心支持處方。

無論您是正為照顧壓力所苦的家長，或是關心此議題的夥伴，給自己一個喘息與學習的機會，一起為家庭找到溫柔前進的力量。

👉 立即報名講座，擁抱身心新關係