6/16的營前培訓課程順利結束啦～跟著炭格一起來看看當天的精采花絮，了解志工們進行了哪些活動以及獲得的啟發！

 

 

這次的培訓課程分為四道人生課程與舞蹈治療課程兩大部分，在四道人生課程中會讓每個人挑能夠代表自己跟摯愛相處的情境的卡片，接著由明雅老師進行書本導讀「當我離開之後」，並給了我們一個關於「道別」的課題 — 當摯愛離開以後，這個每個人生命中都可能即將會面對的挑戰，聽著大家的回答感覺像是感受不同階段的人生經歷。

 

有人說：「頭七天～我一定會傷心欲絕，什麼事也做不了。等我稍冷靜些，我會再細細的整理每一個他珍愛的物品，如同他還在的每一天～包括「我自己」。到第100天，我將已經能如常三餐，過好每一天～然後含飴弄孫，繼續我還未完成的興趣～～享受和親朋好友能一起分享的每一個幸福時刻，這將是我想勇敢開始新生活第一步，如同每一天的日出般～繼續充滿希望。」

 

有人說：「無法確定失去人生摯愛，是否能夠獨活…在最初的日子裡，我可能盡量忙碌在瑣碎雜事中，沒有時間難過甚至哭泣，想好好的告訴他媽媽會很堅強，之後也許我會沉靜與沈默，哭得夠了、沈默的久了，我想去每個有兒子影子的地方，把今生的記憶鎖在來生的抽屜中，用不同的方式和他說過再見…」

 

有人則是以旁觀的視角訴說一個經驗：「最重視親情的爸爸在媽媽離開以後，三不五時還是會聽到他在思念媽媽的聲音。而我最想跟他說的一句話就是：生活該怎麼過，就怎麼過吧！這世界，從來不會因為少了某一個人就停止轉動，即使再思念一個人，時光也不會倒流了，好好生活照顧好自己，不讓其他人為你擔心，才是最重要的事。去當志工用陪伴幫助他人，努力走出來開始新生活。嘗試著從不同的生活觀去看待所見所聞，或許會有多對世界不同的體悟。」

 

 

從探討問題到實際分享對著個問題的看法，創作出當摯愛離開後的九個具體行動，透過實際代入自身感受豐沛的情緒。

 

而在導讀中，這本書也提供了一些方法，告訴我們如何去面對並重新找回新的生活，透過這樣的練習，更有勇氣去承擔生命中遇到的困難與壓力！

 

 

接著是舞蹈治療課程，音樂、舞蹈、肢體、團體等多面向的活動練習，洲鳳老師先讓大家認識自己的身體並做了暖身課程，用簡單的肢體動作引導我們感受自身豐沛的情緒，多達10個不同的活動 (看見你•看見我、心手相連、千山獨行、與我同行、走向我•走向你等等)。

 

在完成這個課程感覺同一小組的大家都逐漸培養出同一組的默契與夥伴情感！有的夥伴很熱情的表示：「第一次在身體全然的感受中，走著走著～哭了出來，轉呀轉的～心裡頭喜滋滋，背著背著～悲從中來，跳著跳著～笑了起來⋯⋯。我非常訝異，在簡單的肢體動作中，全然感受著生命。」

 

炭格是一個大家庭，傳承藝術的真諦就在於分享彼此的生命故事，有的夥伴第一次參加課程被為群體的分享感動得稀裡嘩啦😭，有人更提出了自己的觀點：「分享是一種延續美好的正向能量，我很高興能在這個團體充分感受到這樣的氛圍。我們不可否認的每個人身上都帶有著不同的議題，有些議題需要被看見討論，有些議題需要時間帶來轉化，每個人的歷程都不相同。透過這次活動探索自我，我們可能或多或少發現了那個沒有看到的自己，對這個世界有了更寬闊的理解與認識」，收到的這些回饋也是炭格持續努力的動力。

 

一整天下來真的非常充實，炭格團隊在透過與夥伴間的互動驚訝的發現，原來有這麼多各行各業善良的人們一起默默努力付出，更透過這次活動結交到志同道合的好友，未來在志工活動的這條道路上更有動力。 看完後有興趣的朋友可以關注更多炭格的消息與活動花絮，炭格志工期待你的加入！