炭格基金會在2022年下半年討論後並開始了「舞蹈治療」課程，期望讓爺爺奶奶們在動動身體的過程中，回憶過往的點點滴滴，也讓部分較害怕展現自己或是比較少溝通表達的長者，可以放心地展開心胸與老師或是其他人互動，因此我們在2023年開了多班課程，也搭配築夢計畫的「自我探索成長營」的營隊內容，讓更多人認識舞蹈治療！

 

 

〔舞蹈治療是什麼？如何幫助到失智者呢？〕
舞蹈治療其實是屬於「藝術輔療」的其中一環，以人的身體作為表達自我的媒介，深度探索自我，幫助生理、心理情緒上的整合，可以使用於社區中心、診所、醫院，尤其心理諮詢場所也是常見會使用舞蹈治療的地方！而舞蹈治療可用於以下幾個範圍的族群：
 
1. 兒童/青少年
2. 長者
3. 一般成人
4. 阿茲海默症
 

 

那舞蹈治療對於人們的益處是什麼呢？

身體動作就是一個豐富的ChatGPT！不需要厲害的舞蹈技巧，只要讓肢體輕輕舞動，展現多樣的自己並傾聽內心的聲音，不僅紓發累積的壓力、改善自己內心的狀態，也能更熟悉對自己身體、心靈、情緒上的認知和了解。

 

 

〔課程前的前測〕

 

炭格基金會為實際了解舞蹈治療對於失智長者們的改善情形，在課程前也讓爺爺奶奶們做前測測驗（臨床失智評估量表（CDR）、工具性日常生活量表），判斷爺爺奶奶們在治療前的記憶力、定向感、自我照料（洗衣服 、使用電話等）、社區活動等自主行動還有與人交流的能力，其中像是多數爺爺奶奶的記憶力分數都偏高，也表示失智程度越高，另外也觀察像是表達溝通能力、人際互動等與人相處的狀況，有部分的長者也比較內斂或是安靜，較少給予回饋。

一起來看看經過了老師幾堂課程的帶領後，會出現什麼變化吧！

 

 

〔爺爺奶奶們的舞蹈治療課程開始囉！〕

幾次的課程當中，老師透過簡單的肢體伸展，或是使用球、彈性布等道具做拋接及擴展，讓舞蹈治療變得更加有趣和多元，甚至有的爺爺奶奶一開始可能因為怕跟不上或是抗拒互動，不太放得開或是動作比較小，但是在搭配著音樂還有道具的加成下，每堂課程的爺爺奶奶們其實都比前一次還要進步了好多！老師與炭格小編都覺得非常感動。❤️

 

 

 

〔課程結束後測〕

在十堂的課程結束後，炭格也為長輩們進行了後測，透過臨床失智評估量表（CDR）數據上的觀察可以發現，六大向度的分數普遍都降低了，也表示爺爺奶奶們經過舞蹈治療課程後，失智程度有所下降，尤其「記憶力」的下降幅度是最多的！

 

◆ 上圖為炭格第二期舞蹈治療課程的CDR前後測比較表

 

 

◆ 在工具性日常生活量表的數據普遍為成長，也表示長者們的生活能力有所提升

 

 

另外透過老師和志工們評估爺爺奶奶們的表現，與課程前的狀況相比，較多長者從原本較為沉默寡言，變得願意與其他人互動或是聊天，也會比較積極參與團體的活動！

 

像是其中一位可愛的奶奶因為是新來的成員比較安靜，加上行動較不便的關係腿部比較沒有力，能夠伸展的動作有限，到後期觀察她開始願意跟身邊的人聊聊天、話家常，甚至願意嘗試站起來行走看看，對於課程非常投入，也會仔細觀察老師的手部動作去揣摩，連她的先生也發現在家的行動力有成長～小編看了也非常替奶奶開心🧡

 

 

其他幾位的爺爺奶奶，也從原本可能只是針對問題回答幾句，到可以跟其他成員互動、甚至跟志工們聊天，願意放大自己的肢體動作、變得更加活潑投入了！

經過舞蹈治療課程還有搭配前後測驗，炭格基金會幫助更多失智長者在據點能夠放輕鬆的動動手動動腳、也與大家互動聊天，延緩失智或是老化的速度。而炭格也會持續努力，創造更多的傳承藝術課程陪伴著據點的長者們，也歡迎你未來成為炭格志工的一份子，一同陪伴長者們留下更多回憶！

 

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